Body Pump, la nueva apuesta deportiva gratuita del municipio de Futrono

El programa de entrenamiento grupal se desarrolla gratuitamente en el Hall del Gimnasio Municipal de Futrono. Conoce los detalles en la nota.

El reconocido programa de entrenamiento grupal Body Pump, desarrollado por la empresa Les Mills, aterriza en Futrono como una alternativa gratuita y accesible para mejorar la condición física de la comunidad. 

Las clases, dirigidas por el profesor Gerardo Arce Treuquil, se realizan en el hall del gimnasio municipal y están abiertas a personas de distintos niveles de entrenamiento.

Este tipo de ejercicio combina levantamiento de pesas con música motivadora, utilizando una barra y discos de peso ajustable. Cada sesión dura entre 45 y 60 minutos y está diseñada para trabajar todos los grupos musculares a través del método REP EFFECT™, que se basa en altas repeticiones con peso moderado. Sentadillas, press de pecho, peso muerto y estocadas son solo algunos de los ejercicios que forman parte de la rutina.

Horarios de las clases:

Lunes: 20:00 hrs

Martes: 19:00 hrs

Viernes: 20:00 hrs

Lugar: Hall Gimnasio Municipal de Futrono

Inscripciones y consultas: Oficina de Deportes, Padre Leodegario S/N
Contacto: +56 931981570 | oficinadeportesfutrono@gmail.com

La actividad se enmarca dentro del plan de gestión municipal en el área deporte, y cuenta con financiamiento del Gobierno Regional de Los Ríos y su Consejo Regional, lo que permite ofrecerla sin costo para los participantes.